去青海的必备物品清单有保暖衣服、防晒物品、面膜、舒适的鞋子、干粮和水等。
1、保暖衣服
青海位于高原，海拔高，属于典型的高原大陆性气候，就算是在炎热的夏天，平均气温也只有15℃左右，而且昼夜温差大，白天穿普通的长袖长裤基本就可以了，到了晚上记得要穿上薄外套等保暖衣服，如果是特别怕冷的朋友还可以带上冲锋衣。
2、防晒物品
青海日照时间很长，而且紫外线特别强，去青海一定要准备防晒衣、防晒霜、墨镜等，出门前要涂好防晒霜，并且隔一段时间也补充。不要看是阴天就不涂，没有太阳光不代表没紫外线，不涂的话，一天下来就会变黑了。
3、面膜
虽然到了夏天，青海的雨水比往常要多，但相比南方，气候还是比较干燥的。如果是从南方来青海玩的朋友们，记得带足够的面膜。
4、舒适的鞋子
一双舒适的鞋子，简直是一段舒心旅程的标配。青海除了湖，还有日月山、花海等景点，如果要户外登山或者是走进花海拍照，最好还是穿舒适的运动鞋，高跟鞋或凉鞋就尽量不要穿，走得久会觉得超级脚酸的。
5、干粮和水
青海的地域辽阔，有些景点之间隔得很远，所以我们还要准备一些巧克力、饼干、小面包等，必备不时之需。要带足够的水，青海很干燥。
以上内容参考百度百科-青海省
每年夏季是青海湖最美的时候，青海湖绿草如茵，天高海阔，牛羊成群，野花繁盛，油菜花盛开绵延几十公里，沙漠，草原，湿地，高山，湖泊，多种地貌一览无余。
一、装备清单
1.防晒啊，**姐们！最好是物理防晒，帽子、墨镜、魔术头巾；防晒值必须是SPF50 PA啊同志们！记得多次补涂。如果你的皮肤太娇嫩，还可以带一瓶面部和身体均可使用晒后修复。紫外线对皮肤的伤害可是很难恢复的，晒斑啊就是这么来的...
2.防水防沙透明的手机套，可以挂在脖子上的那种。鸣沙山的沙很细，容易进到手机里，而且雨天同样好用，带一个这个，在风雨里自拍不尴尬、不心疼。自拍杆也可以带。如果你带单反，在沙漠里要将镜头套上保鲜膜。
3.水杯。在西北地区各个饭店、高速服务区都可以要到热水。
4.感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命
5.羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！
6.美眉们肯定是要拍照的，所以准备鲜艳的长裙（红色、蓝色、**等）不会错哦。
7.任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
二、注意事项
1.高反
青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地7成，初抵达者往往有轻微的高原反应，多喝水，注意休息，行动不要过激过急。
2.行程
西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，大家要注意休息，以充足的体力跟领队游玩。
3.禁忌
入乡随俗，不要提有关政治问题。尊重他人宗教信仰。拍照人像时一定要提前征得同意。
4.相机防护
防尘：沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，拉链千万要拉上。拍完照片后要立即将相机收好。
除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。
5.颈枕。如果长路漫漫，它是你最好的伙伴。一定要带眼罩、耳塞！！带个小小的双肩包，到景点时只装一点必备物品就行。
